Co se naučíte v kurzu Moxování: Stres a vyčerpání
- Zbavte se stresu a vyčerpání díky jednoduché a účinné metodě TČM
- Zjistěte, jak se na stres a vyčerpání dívá čínská medicína
- Najděte řešení pro sebe, pro vaše blízké a klienty
- Naučte se různé techniky moxování
- Vyzkoušejte moxování na sobě pod dohledem lektorů
Stres a vyčerpání pohledem TČM
Začnete se dívat na stres a vyčerpání pohledem čínské medicíny. Nový pohled optikou TČM propojíte s tím, co víme ze západní medicíny. TČM vám napoví, které oblasti potřebují vaši pozornost a péči, co bude potřeba podpořit.
Vliv stresu na nemoci těla a mysli
Vysvětlíme si, jak jsou psychika a tělo v reakcích na stres propojené. Vyjasní se vám souvislosti mezi stresem, psychickou nepohodou a somatickýmii potížemi. Třeba to, jak je možné, že se cítíme unavení a zaroveň máme trávicí potíže.
Moxování proti stresu a vyčerpání
Naučte se techniky moxování, které pomáhají uvolnit stres a zbavit se vyčerpání. Probereme účinné techniky moxování pro konkrétní situace, které využijete v terapeutické praxi. Ukážeme si techniky, které zvládne začátečník na domácí používání.
Věděli jste, že stres je původce civilizačních chorob?
Za velkou částí chronických civilizačních onemocnění (diabetes, vysoký krevní tlak, alergie, snížená imunita, vředy) stojí dlouhodobý stres. Moxování přivádí hluboko do těla příjemné teplo a uvolňuje v něm napětí.
Další metody TČM proti stresu
Dostanete několik tipů, které můžete ve svém životě upravit, abyste dokázali předcházet stresu nebo si poradili ve stresových situacích a zbavili se únavy. Doporučení budou i pro praktiky a klienty.
Včas pomůžete, když je toho na jednoho moc
Poradíte si v situacích, kdy je toho na vás nebo vaše klienty moc. Díky tomu, že přečtete stresové signály, můžete předejít vážnější nerovnováze na úrovni těla i psychiky, zasáhnete včas.
Přirozená podpora z přírody
Čínská medicína je přírodní metoda, která podporuje přirozené fungování – proudění energie v těle, probouzí samoozdravné procesy v těle. Moxováním a dalšími způsoby, které jsou přirozené pro naše tělo zvládnete, stres a stresové situace šetrně.
Pohoda v rodině i v práci
Vyčerpání a stres mění naše vnímání světa, pocity či reakce často vůči těm nejbližším. Inspirujte svou rodinu a kolegy, přineste pohodu do vztahů. Změňte svůj mindset.
Moxujte hned další den
Díky tomu, že je seminář maximálně praktický a techniky jednoduché, můžete začít moxování zavádět ihned do svého života i do své praxe. Začněte hned zítra, každý malý krok se počítá.
Příčiny a spouštěče stresu
Probereme, jak nás životní styl, emoce nebo prostředí ovlivňují a spouštějí stres. Díky tomu zjistíte, jak se s těmito nepříjemnostmi vyrovnávat. Nebude docházet k akumulacím stresových situací, které bývají příčinou vyčerpání.
Poznáte signály, projevy stresu
Jak poznáme, že jsme ve stresu? Stres se projevuje na naší náladě, v těle, chováme se nepatřičně. Někdy naše tělo a mysl vysílá jen signály, volá o pomoc a my si ani nemusíme uvědomit, že trpí stresem. Povíme si, které signály to jsou. Věděli jste, že bolesti hlavy, nespavost, trávicí obtíže nebo přejídání mohou být jedním z projevů stresu?
Řešení na podle potřeb jednotlivce
Každý člověk na stresové faktory reaguje jinak, zvládá jinou zátěž. Díky pohledu TČM vyberete techniky podle vašich potřeb a aktuálních obtíží vašich klientů.
Podpoříte orgány nejvíce zasažené
Slabost orgánů (dle TČM) může vést k tomu, že se se stresem hůř vyrovnáváme. Naopak stres je může oslabovat. Nerovnováha se může projevit zdravotními obtížemi (např. bolesti hlavy nebo reflux). Řekneme si, jak oslabené orgány posílit a docílit celkové harmonie.
Rychlé osvojení díky praktickým nácvikům
Díky tomu, že lektoři budou dohlížet na to, jak techniky provádíte, osvojíte si správné postupy a získáte jistotu. Jde nám o to, abyste moxováním pomáhali správně a bezpečně.
Sami zažijete moxování na vlastní kůži
Na našem workshopu budete moxovat, ale hlavně sami moxování prožijete. Vychutnáte si všechny blahodárné účinky, které teplo z moxy přináší. Budete odcházet odpočatí, nabití energií a uvolnění. Pro osvojení nových dovedností je vlastní zážitek zásadní.
Oblasti a body, které moxovat
Ukážeme si oblasti a některé body, které pomáhají doplnit a rozhýbat energii, uvolnit napětí, posílit orgány a navodit celkovou pohodu. Semináře jsou prezenční proto, abychom si ukázali přesná místa, kde moxovat. Je to důležité pro účinnou terapii.
Různé techniky moxování
Zkusíme si několik technik moxování a namoxujeme různé oblasti na těle. Techniky jsou vhodné do terapeutické praxi i na doma. Ukážeme si některé méně známé techniky.
Nejdříve video kurz, pak workshop
Abychom využili čas na workshopu co nejvíce prakticky a efektivně, součástí workshopu je i online kurz, na kterém se dozvíte důležité informace o moxování a bezpečnosti při práci. Online kurz zhlédněte ještě před konáním workshopu. Odkaz obdržíte po zaplacení workshopu. Kurz má 20 minut.
Témata:
- Co je moxování, historické kořeny, jak se moxuje dnes
- Jak účinkuje v organismu a čím podporuje zdraví
- Techniky a pomůcky pro moxování
- Kdy a koho moxovat, kdy se moxování vyhnout
- Bezpečnostní opatření a první pomoc při popálení
Součást cyklu seminářů Tajemství moxování pro vitalitu a zdraví
Vyberte si jeden nebo více seminářů cyklu nebo absolvujte všechny. Pořadí absolvování seminářů není důležité. Naučte se řešit i další obtíže moxováním
Další témata cyklu:
Pro koho je kurz
- jste praktik TČM
- masér, fyzioterapeut
- kouč, konzultant, trenér, psychoterapeut
- lékař, zdravotní sestřička nebo jiná zdravotnická profese
- pracujete v pečující profesi
- pracujete v kanceláři, ve výrobě, v terénu
- jste řidič z povolání
- jste student
- jste na rodičovské dovolené
- nebo v důchodu
Lektoři: praktici čínské medicíny
Janka Miklík Zichová
Praktička tradiční čínské medicíny, absolventka naší školy v oboru akupunktura a tuina. Expertka na aromaterapii. Ve své praxi pomáhá hlavně ženám najít v životě harmonii. Používá čínskou medicínu, aromaterapii a práci s psychikou. Působí v Praze. Dává jí smysl pomáhat lidem a posouvat je dál.
Josef Katič
Praktik tradiční čínské medicíny, absolvent naší školy v oboru akupunktura a tuina, student fytoterapie. Působí v Ústí nad Labem. Svým klientům poskytuje kompletní péči tradiční čínskou medicínou. Na čínské medicíně ho baví, že funguje.
Informace k semináři
Cena
| 95,83 € |
| Pro členy ČSBS a studenty 1. školy TČM® Přihlaste se do svého účtu |
|---|
| 112,80 € |
| Základní pro ostatní zájemce |
|---|
Co dostanete za tuto cenu
- 1 den praktického kurzu
- 20 minut úvodního online kurzu
- výukové materiály
- moxy a další spotřební materiál
- deky, podložky, prostěradla
- káva, čaje, horká voda
- k dispozici je wifi, zázemí s kuchyňkou
Termín:
Připravujeme
Jak to bude probíhat
- sejdeme se v sobotu od 8:30 v Dělnické 54, Praha 7. Výuku zahájíme v 9:00
- během výuky děláme malé přestávky a v polovině dne jednu velkou přestávku na oběd
- k dispozici budete mít horkou vodu, kávu, čaj, mikrovlnku na ohřátí vlastního jídla
- konec je naplánován na 17:30 hodin
Místo
Výukové prostory naší školy: Dělnická 54, Praha 7 – Holešovice, budova Drutěva
Parkování u budovy možné, jen jej nemůžeme garantovat. Zastávka Maniny přímo u budovy.
Chcete se ještě na něco zeptat?
Potřebuji nějaké vstupní znalosti?
Budeme pracovat se základními pojmy čínské medicíny (jin, jang, čchi, krev, esence, 5 hybatelů). Předpokládáme, že znáte jejich význam a vztahy mezi nimi.
Jsem student/absolvent akupunktury na IPVZ. Je kurz pro mě?
Ano! Pro vás je workshop vhodný.
Jsem student/absolvent 1. školy TČM/jiné školy TČM. Můžu přijít?
Ano! Pro vás je workshop vhodný.
Mám za sebou kurz Základy TČM. Můžu přijít?
Ano! Pro vás je workshop vhodný.
Ještě jsem neabsolvoval/a žádný seminář na vaší škole. Můžu přijít?
Ano! Naše semináře a workshopy jsou otevřené všem zájemcům o čínskou medicínu. U každého kurzu uvádíme doporučené minimální znalosti, se kterými semináře zvládnete v pohodě.
Nemám základní znalosti tradiční čínské medicíny, vadí to?
Na semináři budeme pracovat se základními pojmy z tradiční čínské medicíny jin, jang, čchi, krev a orgány dle TČM. Když se chcete přihlásit, a nemáte tyto znalosti, berte na vědomí, že nebude prostor pro vysvětlování těchto základních pojmů a jejich vztahů.
Kde získám základní znalosti TČM, které potřebuji pro tento kurz?
Získáte je na kurzu Základy TČM. Můžete začít hned díky on-line záznamům kurzu. Pochopíte hlavní principy TČM, úspěšně zavedete zdravý životní styl včetně zdravé stravy, začnete směřovat k pevnému zdraví i k harmonii na duši, ve vztazích, v kariéře a celém životě. Znalost základů TČM vám otevře cestu k dalším kurzům naší školy. Přihlaste se na Základy TČM zde
Máte ještě nějakou otázku, kterou jsme nezodpověděli? Zeptejte se tady.
