Moxování: zdraví díky hřejivé energii bylin

☀️ Jednoduché

Technika, kterou v Číně předávají babičky svým vnučkám už po staletí.
Zvládnete ho také.

☀️ Hřejivé

Teplem, které vzniká při spalování pelyňku, pomáháte v nemoci a pro zdraví.

☀️ Blahodárné

→ doplníte energii,
→ zpevníte odolnost,
→ nastartujete metabolismus,
→ uvolníte napětí na těle i na duši.

☀️ Prověřené i potvrzené

Moxování se v Číně používá více než 2000 let. Léčivé účinky potvrzují i moderní studie.

Tradice udržovaná věky, obstojí i dnes

Moxování (požehování nebo moxibusce) je metoda čínské medicíny, která se udržuje víc než 2000 let.

Jedna legenda vypráví o farmáři, kterého bolelo koleno, tak na něm zkusil spálit byliny a k jeho překvapení bolest zmizela.

Dnes moxování není o popálení kůže. Je o blahodárném prohřívání oblastí a bodů na těle. Teplo vzniká spalováním pelyňku a proniká hluboko do těla. Krev a energie lépe proudí a samoozdravné procesy se aktivují.

Podporuje zdraví a pomáhá v prevenci, aby onemocnění vůbec nevzniklo.

V čínské medicíně se využívá, když chybí jangová energie. To je ta energie, která nám dává sílu jít do akce: pohybovat se, tančit, skály lámat.

Říká se, že císař nevzal do služeb sluhu, který neměl jizvu od moxování na bodu cu-san-li (ST 36 třímílová noha). Protože takový sluha o svoje zdraví nedbal a pro službu na císařském dvoře nebyl zodpovědný.

→ uvolňuje fyzické i psychické napětí
→ zlepšuje krevní oběh a cirkulaci látek v organismu
→ podporuje tvorbu bílých krvinek a zvyšuje celkovou imunitu
→ zlepšuje funkci orgánů, jako jsou játra, ledviny nebo žaludek
→ pomáhá při otáčení miminka anebo u vyvolávání porodu

Obtíže s trávením nebo nadváhou

Moxování zahřeje žaludek, dodá mu chybějící energii pro trávení potravy a nastartuje metabolismus.

Únava, stres nebo vyčerpání

Dodejte si energii, kterou vám odčerpává náročná práce nebo těžké životní situace.

Bolestivé klouby a svaly

Po sportovním výkonu ulevíte namoženým svalům nebo kloubům. Prohřejte tkáně, urychlíte regeneraci. Udržíte stabilní výkonnost při tréninku.

Nachlazení, podpora odolnosti

Sáhněte po moxovací tyčince, když cítíte, že na vás něco leze. V začátku nachlazení nastartuje obranný systém těla, aby si s onemocněním poradil. Sám a bez farmak.

Menstruační a gynekologické obtíže

Každý měsíc přinese úlevu od menstruačních bolestí. Při pravidelném moxování harmonizuje menstruační cyklus, takže se zbavíte výkyvů nálad a podpoříte ženskou energii. Pomáhá řešit neplodnost nebo usnadňuje přípravu na početí.

Jste „čistě horké konstituce". To je výraz čínské medicíny pro člověka, který se výrazně potí, je cholerický, má červený obličej.

Nedoporučujeme moxovat v těhotenství, určitě ne bříško nebo bedra.

Máte velký hlad, nebo naopak, když jste bezprostředně po jídle.

Máte vysokou horečku, žízeň, potíte se nebo zvracíte.

Pozor na oči, tepny a pohlavní orgány.

Dali jste si skleničku alkoholu.

Máte suchý dráždivý kašel.

Krvácíte.

Obezřetně. V ruce držíte předmět, který hoří a je horký.

A. Přizpůsobte prostředí, kde moxujete.

Odstraňte z dosahu vše, co může jednoduše chytnout. Zhasínátko nebo sůl v mističce na uhašení moxy si připravte k ruce.

B. Jak dlouho moxovat

→ moxujte bez pohybu 3 až 5 minut
→ s pohybem 5 až 15 minut.

Důležité je prohřát tkáň, aby byla na dotek teplá, nespálit kůži. Kůže může jemně červenat. Zčervenání posléze mizí.

C. Udržujte bezpečnou vzdálenost ke kůži

U jednoho je to centimetr, u druhého decimetr. Moxa nesmí pálit. Jakmile vám nebo vašim blízkým moxování začne být nepříjemné, je potřeba to respektovat a ošetření ukončit. Moxování má být hlavně příjemné.

D. Nemoxujte místa

→ s citlivou pokožkou,
→ poraněnou kůží,
→ kde je zánět
→ nebo vyrážka.

V kapitole 12 se uvádí, že moxování se zrodilo v severní Číně. Tamní farmáři a chovatelé dobytka, museli čelit drsnému klimatu s chladem a větrem, takže často používali oheň k zahřátí.

Právě kvůli této životní náplni a pití studeného tučného mléka, se objevovaly zdravotní problémy jako bolesti břicha, které se zlepšovaly, když se tělo pořádně prohřálo.

400–200 př. n. l.

Během let si lékaři v Číně předávali svoje znalosti z generace na generaci a postupně moxování zdokonalovali. V letech 400–200 př. n. l. lékaři začali své poznatky shrnovat do knih.

2. století n. l.

Slavný Čang Čung-ťing, který žil v druhém století našeho letopočtu, ve své knize „Pojednání o zranění chladem" (Šan–chan lun), popisoval metody akupunktury a moxování a radil, jak je kombinovat s bylinkami.

3. století n. l.

Významný doktor, Chuang-fu Mi, napsal „Abecedu akupunktury a moxování" ve 3. století našeho letopočtu. Pro svou práci využíval spoustu starých textů, které upravoval a doplňoval. Kniha měla obrovský vliv na to, jak akupunkturu a moxování chápeme dnes.

16. století n. l.

Starověký klasik Pien-Čchue zdůrazňoval význam moxování, který spočívá v dodávání nové energie. Moxování proto doporučoval u oslabených a starých osob. V díle „Úvod do medicíny" z roku 1575 uvádí: „Když nemoc přestane odpovídat na akupunkturu, doporučuje se moxování".

V Číně akupunktura a moxování patří neoddělitelně k sobě. Proto se akupunktuře říká zhēn jiǔ, což je vlastně výraz pro jehlu a moxu.

Moxování patří k základním dovednostem praktika čínské medicíny.

Moxování obstálo testem doby. O své zdraví můžete pečovat i dnes. Vřele doporučujeme online kurz zdarma nebo praktické kurzy u nás ve škole ⬇️

1. Karel Šimonovský: Moxa a moxování pro vaši kondici